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Das Einschlafen der Hände während der Nacht ist ein häufiges Phänomen, das durch eine ungünstige Schlafposition verursacht wird. Es führt zu einem vorübergehenden Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Fingern und der Handfläche. Dies geschieht oft aufgrund von Druck auf Nerven oder Blutgefäße im Handgelenk. Um dies zu vermeiden, können regelmäßige Positionswechsel und das Vermeiden von starkem Druck auf das Handgelenk helfen. Wenn das Problem häufig auftritt oder anhält, ist eine ärztliche Untersuchung ratsam, um zugrunde liegende Ursachen auszuschließen.
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